velikiemarki

2 и 3 день бросания, т.е. сегодня и вчера долго не мог заснуть. Какое-то возбуждение. Принимал по 20 капель валокордина. Также на 2 день началась изжога. Потому что сигарета угнетает вырабатывание желудочного сока, а как бросил курить, так начался откат, сок организм стал вырабатывать больше. Пью маалокс.

Курить не тянет, но с 12.00 до 12.10 был очень сильный приступ на сигарету, стал ходить по квартире, типа я тут уборку затеял. Отпустило. И был еще небольшой приступ на сигарету около 15.00. Но там просто отвлекся и "хотение"ушло.

Так что сегодня 3 день без сигареты и я рад, что я это сделал.